Диетолог ответила, какой чай считается наиболее полезным

Зеленый чай считается наиболее полезным, рассказала «Радио 1» диетолог Наталья Павлюк. Она отметила, что в нем содержится наибольшее количество антиоксидантов.

Здесь обычно идет разделение, что можно и черный, и зеленый, но по количеству пользы: одна чашка черного чая в день стоит двух-трех чашек зеленого, — рассказала Павлюк.

Она отметила, что ежедневное употребление чая — вклад в собственное здоровье. По словам диетолога, напиток полезен для сердечно-сосудистой системы.

Ранее нарколог Андрей Тюрин рассказал, что на морозе лучше согреваться горячим чаем с медом, лимоном или теплым морсом с имбирем. По его словам, попытки согреться алкоголем могут серьезно навредить здоровью, так как он приводит к расширению периферических сосудов.