Вкусный салат без майонеза! Тунец, овощи, один секрет — хит похудения готов

Этот салат — настоящая находка для тех, кто хочет наслаждаться вкусом, заботясь о своем здоровье. Без майонеза и тяжелых соусов, он сочетает в себе яркие ингредиенты, такие как свежие овощи, нежную моцареллу, тунец и секретную заправку, которая делает его особенно вкусным. Идеально подходит как для легкого обеда, так и для уютного ужина. Вы приготовите его всего за несколько минут!

Ингредиенты  

• Яйца — 3 шт.  
• Листовой салат — 100 г  
• Помидоры черри — 200 г  
• Моцарелла — 100 г  
• Огурец — 1 шт.  
• Тунец в собственном соку — 1 банка  
• Красный лук — 0,5 головки 
• Оливковое масло — 1 ст. л.  
• Соевый соус — 2 ст. л.  
• Зернистая горчица — 1 ст. л.  
• Мед — 1 ч. л.  

Приготовление  
1. Отварите яйца вкрутую, остудите и нарежьте дольками. Листья салата порвите руками, помидоры черри разрежьте пополам.  
2. Огурец нарежьте кружочками, моцареллу — кубиками. Смешайте все ингредиенты в салатнице, добавьте кусочки тунца.  
3. Для соуса соедините оливковое масло, соевый соус, мелко порезанный лук, горчицу и мед, взбейте вилкой. Заправьте салат перед подачей и аккуратно перемешайте.  

Ранее мы готовили салат «Малахит» с курицей и киви! Некалорийный хит на 106 ккал.