Творог, какао, желатин и низкокалорийная вкусняшка готова! Похудей легко

Творог, какао, желатин и низкокалорийная вкусняшка готова! Худеть просто, а мы предлагаем простой десерт, который тает во рту. Хотите сладкое без вреда для фигуры? Этот нежный творожный пудинг — идеальное решение. Всего 71 калория на 100 граммов.

Ингредиенты (на 2 порции):

• 100 г мягкого творога (0–5%);
• 100 мл молока (можно растительное);
• 4 г желатина (1 ч. л. без горки);
• 30 мл холодной воды;
• 20 г какао-порошка (без сахара);
• подсластитель по вкусу (2–3 ч. л.).

Приготовление:

1. Залейте желатин водой и оставьте набухать на 10–15 минут.

2. Взбейте блендером творог, молоко, какао и подсластитель до однородной массы.

3. Растопите желатин на водяной бане (не кипятите), добавьте к творожной смеси.

4. Ещё раз взбейте до гладкости, разлейте по креманкам и поставьте в холодильник на 3–4 часа.

Украшаем свежими ягодами или кокосовой стружкой. Хранится в холодильнике до трех дней.

Ранее мы предлагали приготовить низкокалорийную вкусняшку — домашние диетические зефирки-облачка из яблок. Если вы ищете легкий и полезный десерт — обязательно попробуйте его!