Смешайте 3 ингредиента и получите завтрак за 5 минут: творожная вкусняшка

Смешайте 3 ингредиента и получите завтрак за 5 минут: творожная вкусняшка! Это нежное суфле станет вашим любимым полезным десертом! Готовится в микроволновке, содержит минимум калорий, но дарит максимум удовольствия.

Ингредиенты (2 порции)

• Творог мягкий 0% — 200 г
• Яйцо — 1 шт.
• Яблоко — 1 шт. (среднее)
• Корица — 1/2 ч. л.
• Изюм (по желанию) — 1 ст. л.

Приготовление

1. Яблоко очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке. Смешайте с творогом и яйцом до однородной массы. Если используете изюм, предварительно замочите его в горячей воде на 5 минут.
2. Разделите массу на 2 порционные чаши, подходящие для микроволновки. Готовьте на максимальной мощности 5 минут (2,5 минуты — затем проверьте). Готовое суфле посыпьте корицей.

Ранее мы готовили помидорную яичницу, или Шакшуку по всем правилам! Обалденный завтрак за 15 минут.