Салат «Худые ножки»: готовим из курочки и фасоли. Едим — килограммы улетают

Общество 18 марта, 2025 / 01:00

Готовим салат «Худые ножки» с курицей, фасолью и морковью по-корейски. Он идеально подойдет для похудения, а также станет настоящей палочкой-выручалочкой для любого случая: будь то праздничный ужин или простой семейный обед. Он готовится быстро, а сочетание продуктов делает его невероятно вкусным и сытным.  

Ингредиенты:  

  • куриное филе — 300 г; 
  • фасоль (консервированная) — 1 б.; 
  • морковь по-корейски — 200 г; 
  • чеснок — 2–3 зубчика; 
  • укроп — 5 веточек; 
  • сметана 10% — по вкусу. 

Приготовление:

 1. Отварите куриное филе до готовности, остудите и нарежьте небольшими кубиками.  

 2. Фасоль промойте и обсушите.

 3. Морковь по-корейски можно использовать готовую или приготовить самостоятельно.  

 4. Чеснок пропустите через пресс, укроп мелко нарежьте.

 5. В большой миске смешайте курицу, фасоль, морковь, чеснок и укроп. Заправьте салат сметаной и тщательно перемешайте. Приятного аппетита! 

Ранее мы делились рецептом обалденного салата «Плоские яйца»: можно худеющим! Его сметут со стола.