Психолог рассказала об опасности постоянного одиночества

Постоянное одиночество постепенно разрушает ментальное и физическое здоровье человека, заявила НСН семейный психолог Наталья Панфилова. По ее словам, чтобы не впасть в это опасное состояние, необязательно искать партнера, достаточно обзавестись друзьями.

Наша природа такова, что необходимо социальное взаимодействие: делить с кем-то горести и радости, получать и оказывать помощь. Без этого нарушается главное правило жизни, и человек рушится изнутри, теряет счастье и здоровье. Но для этого необязательно иметь «вторую половинку». Чтобы жить вместе, должно совпасть очень много условий. Нет ничего страшного, если живешь один и есть друзья — главное поддерживать какие-то отношения, ходить куда-то, — подчеркнула Панфилова.

Она напомнила, что человек может постоянно чувствовать себя одиноким даже находясь в обществе. По ее словам, бывает такое, что люди живут большой семьей, но при этом они совершенно «далеки друг от друга».

Ранее психиатр Мария Касперович заявила, что стресс может вызвать так называемое эмоциональное онемение. Она отметила, что мозг снижает чувствительность ко всем эмоциям, когда человек долго живет в напряжении.