Простой постный десерт — готовим ночную овсянку с шоколадом и бананом

Общество 14 марта, 2025 / 08:15

Ночная овсянка с шоколадом и бананом — не просто постный десерт, а настоящий суперфуд для тех, кто ценит здоровое питание и быстрые завтраки. Время для приготовления минимальное, а результат — питательное и вкусное блюдо, которое дарит заряд энергии на весь день. 

Расскажем, как легко и быстро приготовить постный десерт, который станет незаменимым спутником утренней рутины.

Ингредиенты

Овсяные хлопья длительной варки — половина стакана

Банан — 1 шт.

Мед — чайная ложка

Шоколадное овсяное молоко — 1 стакан

Любимые орешки — для украшения

Способ приготовления

  1. Банан нарезать кружочками.
  2. Орехи порубить ножом.
  3. Хлопья высыпать в глубокую тарелку. Залить растительным молоком. Добавить к смеси банан.
  4. Уберите ночную овсянку в холодильник минимум на пять часов. Готовое блюдо украсьте орешками. Приятного аппетита!

Также предлагаем узнать, какой продукт стоит иметь дома на время Великого поста.

Читайте также

Пироги с яблоками: семь идей для рачительных хозяек

Семь лучших рецептов пирогов с яблоками: готовим «Три стакана» и шарлотки

Маковый пирог со сметанной заливкой: пошаговый рецепт

Готовим торт «Прага» по ГОСТу: классический рецепт шоколадного десерта

Готовим пирожное наполеон с ягодами: рецепт изысканного нежного десерта