«Попытка заглушить пустоту»: психолог назвала скрытую угрозу летних романов

Летние романы могут привести к болезненным последствиям, если они становятся способом убежать от одиночества, заявила NEWS.ru психолог Валерия Литвинцева. По ее словам, в жаркий сезон люди чаще действуют импульсивно, что повышает риск эмоциональных разочарований.

Лето часто ассоциируется с легкостью, свободой и влюбленностью. И именно в этот период у многих возникает стремление к новым романтическим историям — спонтанным, эмоциональным, почти кинокадровым. Такое влечение не всегда говорит о легкомыслии. Иногда это сигнал о внутренней нехватке эмоционального тепла, признания, телесного контакта. Легкие связи могут быть приятным опытом, если человек понимает свои мотивы. Но если роман — это попытка заглушить пустоту или убежать от себя, последствия будут болезненными, — пояснила Литвинцева.

Психолог посоветовала отличать мимолетный импульс от осознанного выбора, честно оценивать свои желания, не строить иллюзий и уметь завершать отношения без чувства вины. Тогда, по ее словам, летний роман может остаться приятным воспоминанием, а не источником переживаний.

Летние романы часто становятся способом почувствовать себя живым. Особенно для тех, кто долго был в отношениях без близости или в одиночестве. Как отличить импульс от осознанного выбора? Вы осознаете, что вам хочется связи или просто ощущения новизны. Не строите заведомо иллюзий и не обещаете себе невозможного. Умеете завершать контакт без чувства вины или самообвинения. Летние романы могут быть красивым опытом, если они не про спасение, а про живой, честный интерес, — резюмировала Литвинцева.

Ранее психолог Анна Сухова заявила, что романтические отношения с коллегами могут отвлечь от рабочих задач, а также снизить степень концентрации и продуктивности. Кроме того, по ее мнению, служебный роман может негативно повлиять на рабочие отношения и атмосферу в коллективе.