Необычный и вкусный домашний завтрак — классический рецепт авокадо-тоста

Общество 16 марта, 2025 / 08:15

Учимся готовить необычный и вкусный домашний завтрак, который порадует не только желудок, но и глаз. Знакомимся с классическим рецептом авокадо-тоста. Это блюдо подойдет тем, кто следит за своим питанием и хочет начать день со сбалансированного домашнего завтрака.

Ингредиенты

Цельнозерновой хлеб — 2 шт.

Авокадо — 1 шт.

Яйцо пашот — 1 шт.

Рукола — 5 веточек

Томат — 1 шт.

Свежемолотый перец — по вкусу

Соль — крупная щепотка

Способ приготовления

Нарезать томат на кубики небольшого размера.
Авокадо пюрировать. Смешать с томатами. Добавить соль и перец.
Цельнозерновой хлеб подсушить на сухой сковороде.
Смазать один из ломтиков пастой из томата и авокадо. Добавить к тосту руколу, яйцо и накрыть вторым ломтиком хлеба.

Также предлагаем узнать, как вкусно запечь свеклу в фольге.