Готовим быстрый супчик харчо-лайт с курицей и рисом. Едим — и вес улетает

Готовим быстрый супчик харчо-лайт с курицей и рисом. Едим — и вес улетает! Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет насладиться богатым вкусом традиционного блюда без лишних калорий. Нежная куриная грудка, ароматные овощи и томатная паста создадут идеальное сочетание, даря неповторимый уют в каждой ложке. Порадуйте себя и близких согревающим обедом или ужином!

Ингредиенты

• Куриная грудка — 300 г
• Морковь — 1 шт.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Рис — 100 г
• Чеснок — 3 зубчика
• Томатная паста — 2 ст. л.
• Зелень — по вкусу
• Соль, специи — по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте лук мелко, морковь кругляшками или соломкой. Грудку — кубиками.

2. В кастрюле обжарьте лук, морковь и порезанную куриную грудку до золотистости. Добавьте томатную пасту и томите немного вместе.

3. Добавьте кипяток, рис и варите 10–15 минут до готовности крупы.

4. В конце добавьте давленный чеснок и зелень.

Ранее мы готовили азу по-татарски по рецепту бабушки. Вкуснее вы не пробовали!