Лучшей альтернативой мороженому может стать десерт из различного вида замороженных ягод. Такое лакомство воспринимается как мороженое, при этом в его составе будут исключительно натуральные продукты. Об этом в беседе с «Народными Новостями» рассказала врач-диетолог кандидат медицинских наук Маргарита Королёва.
Специалист отметила, что такой десерт можно легко приготовить в домашних условиях с помощью блендера.
В состав такого лакомства можно также добавить растительное молоко, лимонный сок и корицу. Получаются бодрящие, охлаждающие и создающие условия приятной свежести вкусовые восприятия, — пояснила Королёва.
Что касается обычного мороженого, то оно, по мнению диетолога, может навредить здоровью. Так, в частности, при регулярном употреблении мороженого с шоколадом, орехами и пальмовым маслом в рацион попадут лишние калории, что в будущем отразится на фигуре. При этом врач подчеркнула, что от единичного поедания холодного десерта точно ничего не будет.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что наиболее качественным мороженым может считаться то, в составе которого содержится как можно меньше ингредиентов. По словам специалиста, при выборе мороженого следует внимательно изучить его состав и тогда можно будет подобрать самый полезный вариант. Лучше всего, по мнению диетолога, остановиться на сорбете.
