Певица Валерия рассказала, что оставаться стройной ей помогают правильные пропорции белков, жиров и углеводов. В разговоре с Пятым каналом артистка отметила, что всегда «питается одинаково». При этом она не старается ограничивать себя в выборе продуктов.
Я всегда питаюсь одинаково. Я вообще абсолютно всеядна. Просто придерживаюсь правильных пропорций белков, жиров, углеводов, — уточнила певица.
Валерия отмечает, что сохранить стройную фигуру удается и благодаря йоге. Певица призналась, что практики вывели ее на новый уровень понимания, как правильно заботиться о своем теле, и перевернули сознание. Артистка успевает не только заниматься йогой, но и старается регулярно посещать спортивный зал и бегать по утрам. Певица подчеркнула, что время для спорта можно найти даже во время гастролей. Она уточнила, что старается тренироваться четыре-пять раз в неделю.
