Онлайн-шопинг, с его элементами игрофикации и постоянными акциями, может быть опасен для психики и финансового благополучия, рассказала телеканалу «Краснодар» психолог Ирина Бабкина. По ее словам, еще такой шопинг может привести к снижению критического мышления.
Скидки за ежедневный вход, бонусы за просмотр товаров, монетки за отзывы. Нам нравится получать награды, даже если их ценность невелика. Это вызывает дофаминовый «щелчок» в мозге, подкрепляя желание продолжать собирать бонусы, — объяснила специалист.
Бабкина отметила, что элементы игрофикации, ограничения по времени и выгодные предложения подталкивают к импульсивным покупкам. Она также предупредила, что онлайн-шопинг может привести к финансовым проблемам, зависимостям. Чтобы не стать жертвой маркетологов, психолог посоветовала практиковать осознанность, определять рамки для покупок и отписываться от рекламных рассылок.
Ранее психолог и эксперт по финансам Максим Темченко заявил, что людям, которые постоянно совершают необдуманные покупки, нужно найти себе интересное хобби, чтобы отвлечь мозг от мыслей о шопинге. Он посоветовал проводить больше времени с близкими и снимать стресс с помощью спорта.
