Врач рассказала, что происходит с организмом в жаркую погоду

В жаркую погоду организм человека теряет большое количество воды через пот, параллельно с этим сгущается кровь, рассказала «Татар-информу» невролог Резеда Шигабутдинова. Она уточнила, что в знойные дни особенно страдают люди с мигренями.

Вода уходит, а кровь сгущается. Из-за этого замедляется доставка кислорода в мозг. Отсюда — сонливость, вялость и нежелание двигаться. То есть жара очень сильно влияет на нервную систему, — предупредила Шигабутдинова.

У людей с мигренью в жару нередко учащаются приступы, добавила эксперт. В зону риска, помимо них, также входят эпилептики. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать у них припадок. В связи с этим им рекомендуется следить за режимом дня и отказаться от долгого пребывания под солнцем, заключила врач.

Невролог Александр Комаров ранее посоветовал в жаркую погоду пить больше горячего чая. По его словам, этот напиток помогает охладиться. Также врач подчеркнул, что чай содержит витамины и микроэлементы, которые стабилизируют клеточную мембрану и расширяют сосуды.