Врач перечислила причины боли в шее после сна

Боль в шее после сна может возникать из-за миофасциального синдрома, заявила «Чемпионату» врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова. Она отметила, что это состояние, при котором в мышцах и окружающей их соединительной ткани формируются болезненные уплотнения.

Шейный отдел позвоночника имеет естественный изгиб вперед. Если подушка слишком высокая, голова и шея оказываются в позе наклона вперед, и задние мышцы всю ночь пассивно растягиваются, — заявила Налимова.

Врач подчеркнула, что еще одним фактором может стать переохлаждение. По ее словам, это ухудшает кровоток и провоцирует спазм.

Ранее невролог-остеопат Антон Маркитан заявил, что ношение сумки на одном плече может вызывать боли в спине. Он отметил, что такая привычка также может привести к изменению осанки.