Врач ответила, к каким болезням может привести офисная работа

Офисная работа может вызвать ожирение печени из-за недостатка физической активности, заявила NEWS.ru ассистент кафедры госпитальной терапии имени академика Г. И. Сторожакова ИКМ Пироговского университета Анна Тихомирова. По ее словам, причиной развития заболевания также способен стать хронический стресс.

Исторически неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) всегда считалась спутником ожирения. Однако нормальный общий вес не гарантирует здорового состава тела. Ключевым фактором в контексте офисной работы в первую очередь является гиподинамия. Снижение физической активности приводит к атрофии мышечной ткани. Между тем именно мышцы являются главными утилизаторами глюкозы. Невостребованный сахар уходит в печень и конвертируется в жир. Обилие быстрых углеводов и фруктозы в перекусах в свою очередь вызывает хроническую гиперинсулинемию. Инсулин блокирует окисление жирных кислот в клетках и стимулирует их накопление, — пояснила Тихомирова.

Она добавила, что диета с низким содержанием клетчатки нарушает баланс кишечной микрофлоры, увеличивает проницаемость кишечной стенки и активизирует воспаление. По словам врача, это может привести к прогрессированию неалкогольной жировой болезни печени, переходу от стеатоза к стеатогепатиту.

К развитию НАЖБП может привести и нарушение циркадных ритмов. Печень обладает собственными «молекулярными часами», которые регулируют суточные колебания активности ферментов и генов, участвующих в обмене веществ. Когда режим питания не согласуется с ними, возникает десинхронизация, которая может привести к метаболическим нарушениям. Причиной также может стать хронический стресс. Кортизол подавляет сигналы инсулина, способствуя гипергликемии и инсулинорезистентности. Это усиливает захват жирных кислот и липогенез в печени, а также подавляет секрецию защитного гормона адипонектина из жировой ткани, — заключила Тихомирова.

Ранее кардиолог Татьяна Залетова заявила, что жара особенно тяжело переносится людьми с гипертонией или тревожными расстройствами. По ее словам, высокие температуры в сочетании со стрессом представляют особую опасность.