Врач объяснил феномен кислородного голодания у горожан зимой

В зимний период жители мегаполисов все чаще страдают от скрытой гипоксии — состояния, при котором организму не хватает кислорода, заявила РИАМО реабилитолог Наталия Зайцева. Уже в конце ноября немало горожан начинают жаловаться на сонливость, упадок сил, головные боли и сниженную концентрацию. Это основные признаки так называемого кислородного голодания, пояснила врач.

Холодный сезон создает условия, в которых воздух становится тяжелее, а вредные примеси — концентрированнее. Температурные инверсии, плотные пробки, работа систем отопления, низкая влажность и отсутствие зелени приводят к тому, что загрязнения скапливаются в нижних слоях атмосферы и «висят» над городом, будто невидимое зимнее одеяло, — объяснила Зайцева.

Она напомнила, что кислород выполняет ключевую роль в обмене веществ, способствует синтезу антиоксидантов, детоксикации и обеспечению функций всех органов. При его недостатке организм начинает тратить энергию быстрее, чем производить. В первую очередь страдает мозг, что проявляется в раздражительности, повышенной утомляемости и ощущении «тумана» в голове.

Ранее врач Вера Ларина предупредила, что расстройство метаболизма, анемия, сахарный диабет, атеросклероз сосудов могут вызвать зябкость в ногах. При этом, по ее словам, такой признак также может быть при охлаждении организма и локальном нарушении кровоснабжения.