Стоматолог ответила, можно ли чистить зубы сразу после завтрака

Зубы допустимо чистить сразу после завтрака при условии, что утренний прием пищи не включал в себя кислые продукты и напитки, заявила «Газете.Ru» стоматолог-терапевт Елена Мартынова. По ее словам, эта гигиеническая процедура возможна и до употребления еды. Универсального правила нет, главное — тщательно делать это дважды в день.

Если утром вы пьете сок или воду с лимоном и сразу спешите на работу, удобнее почистить зубы до еды. После кислых продуктов и напитков рекомендуется подождать около часа. За это время слюна помогает нейтрализовать кислоты и восстановить твердость поверхности эмали. Сразу после завтрака можно прополоскать рот водой, — поcоветовала Мартынова.

Врач напомнила, что утренняя чистка зубов до завтрака помогает убрать налет — скопление бактерий, а фтористая паста укрепляет эмаль и снижает риск кариеса. После еды достаточно прополоскать рот водой, чтобы удалить часть остатков пищи.

На чистку стоит отводить около двух минут, обрабатывая наружные, внутренние и жевательные поверхности, особенно у десны и на дальних зубах. Лучше использовать мягкую щетку без сильного нажима, порекомендовала специалист.

Ранее эксперт по страхованию Татьяна Тулякова заявила, что по полису ОМС можно бесплатно вылечить кариес, пульпит, периодонтит и другие поражения зубов, а также воспалительные заболевания оболочки полости рта, десен и языка. Кроме того, в этот перечень услуг входит терапия при болезнях слюнных желез, челюсти и челюстных суставов.