Стало известно, как избавиться от седых волос: какие продукты вам помогут

Оказывается, существует вещество, способное замедлить процесс появления седины, — это антиоксидант лютеолин. И вот что об этом стало известно.

Пока исследования проводились только на мышах, но результаты обнадеживают. Грызунам вводили лютеолин, и они смогли сохранить естественный черный цвет своей шерсти. Ученые считают, что процесс появления седины у мышей и людей аналогичен, поэтому вещество может помочь и людям.

Лютеолин содержится в сельдерее, брокколи, моркови, луке и болгарском перце. Если вы хотите как можно позже увидеть у себя седину, включите эти продукты в свой рацион.

Обратите внимание: лютеолин не поможет решить проблемы с замедленным ростом или выпадением волос, так как он влияет только на пигментацию волосков. Кроме того, чтобы предупредить появление седины, стоит употреблять продукты, содержащие витамины группы В.

Ранее сообщалось, что есть несколько простых правил, которые помогут избавиться от бессонницы. Попробуйте следовать им, если не можете уснуть по ночам.