Натуральный кофе, какао, свежевыжатые соки, а также зеленый чай и обычная вода — самые полезные напитки для кожи, заявил «Газете.Ru» гастроэнтеролог Шота Каландия. Прежде всего для поддержания здоровья он посоветовал пить достаточное количество простой воды.
Черничный сок <...> способствует сохранению молодости организма. Гранатовый сок положительно влияет на сердце и сосуды. Свекольный сок <...> помогает выводить из организма тяжелые металлы, — объяснил Каландия.
Натуральный кофе, по его словам, позволяет коже сохранять упругость и эластичность. Какао препятствует ее обезвоживанию, а зеленый чай помогает замедлить процессы старения, добавил врач.
Нутрициолог Ольга Ромашина ранее заявила, что черный, зеленый и травяной чаи, а также кофе наиболее полезны для мозга. Она также порекомендовала употреблять кефир и другие пробиотики, улучшающие настроение.
