Психолог рассказала о пользе путешествий

Путешествия помогают сформировать новые нейронные связи, рассказала «Радио 1» клинический психолог Анна Баленко. Она отметила, что их развитие начинается в любой новой обстановке.

Когда мы уезжаем в путешествие, мы попадаем в незнакомый город, общаемся с новыми людьми. Мозгу приходится напрягаться. А он все время ищет что-то новое, интересное, усложнение. Таким образом он подпитывается и строит нейронные связи, — рассказала Баленко.

Психолог подчеркнула, что для развития мозга событие должно вызывать эмоции. По ее словам, путешествия также позволяют освободиться от привычки постоянного контроля.

Ранее биолог Ирина Лялина рассказала, что пристрастие к сладкому негативно сказывается на когнитивных функциях, разрушая нейронные связи и снижая концентрацию. По ее словам, хотя кратковременный прилив энергии после употребления сахара действительно имеет место, за ним неизбежно следуют негативные последствия для организма и мозга.