Психолог объяснила, как избежать нервного срыва в пробке

Решение бытовых задач убережет от нервного срыва в автомобильной пробке, заявила NEWS.ru клинический психолог Ирина Грекова. По ее словам, любое, даже короткое путешествие может пойти не по плану. Она отметила, что в некоторых ситуациях стоит рассмотреть альтернативные варианты передвижения.

Путь из пункта А в пункт Б может пройти гладко, а может — совсем не по плану. Когда времени катастрофически мало, бывает, что где-то впереди постепенно образовывается пробка и время до конечной точки увеличивается. Это может сильно действовать на нервы. Если вы пассажир такси, до конца маршрута осталось буквально метров 200, а навигатор показывает 30 минут езды, то подумайте, может, быстрее дойти пешком и заодно подышать свежим воздухом. Если же вы точно продолжаете путь, стоит вспомнить: все, что ни делается, — к лучшему. У вас наконец-то есть возможность послушать музыку, позвонить любимому человеку, заказать доставку. То есть использовать освободившееся время себе на благо, — пояснила Грекова.

Она добавила, что для тех, кто едет в такси на важную встречу, пробка дает возможность лучше подготовиться к переговорам. По словам психолога, важно смириться с тем, что люди не могут контролировать погодные условия, а также действия других участников дорожного движения.

Ранее автомобильный эксперт Дмитрий Гайдукевич заявил, что при поездке по платным трассам можно сильно сэкономить средства, если отправляться в путешествие с понедельника по четверг, а не с пятницы по воскресенье. По его словам, рассчитывать свой путь следует так, чтобы проезжать крупные города, где могут быть пробки, рано утром или ночью.