Психолог назвала неожиданное последствие просмотра коротких видео

Просмотр коротких видео может приводить к усталости, рассказала Lenta.ru кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина. Она отметила, что лучше заменить такой досуг на занятия, которые дают чувство завершенности.

За полчаса в ленте вы можете увидеть десятки разных историй, эмоций, лиц, событий. Каждое видео требует от вас хоть на секунду, но включиться: удивиться, посмеяться, испугаться, задуматься. Даже если вы этого не осознаете, ваш внутренний ресурс тратится, — объяснила Шпагина.

Психолог подчеркнула, что это похоже на многочасовое общение с множеством разных людей. По ее словам, бесконечная лента создает иллюзию, будто хочется смотреть еще и еще: насытиться таким потоком невозможно.

Ранее социолог Надежда Шегрен заявила, что постоянное использование телефона способствует ускоренному старению клеток мозга. При этом, по ее словам, малоподвижный образ жизни может привести к лишнему весу и гипертонии.