Педиатр дал советы, как адаптировать ребенка к школе

После начала школьных занятий первое время следует контролировать, чтобы дети после уроков отдыхали, посоветовала врач-педиатр высшей категории Елена Дереза. В разговоре с телеканалом «Краснодар» специалист подчеркнула, что первоклассники могут нуждаться в дневном сне.

В первое время после начала занятий важно следить за тем, чтобы дети отдыхали после школы. Малыши, которые недавно пришли из детского сада, могут по‑прежнему нуждаться в дневном сне. Дети постарше, конечно, уже не ложатся спать днем, но им тоже необходима разгрузка. Старайтесь укладывать их пораньше, не забывайте про полноценный завтрак. Независимо от того, в какую смену учится ребенок, важно соблюдать режим и придерживаться правил питания: завтрак, обед и ужин должны быть регулярными, — пояснила Дереза.

Ранее руководитель детского сада, биохимик кандидат педагогических наук Алена Бергер предупредила, что в первом классе у ребенка вырабатывается иммунитет к более крупной среде. По ее словам, из-за этого он может часто болеть ОРВИ.