Ортопед объяснил, как ребенку сохранить зрение при обучении в школе

Во время учебы необходимо делать перерывы, чтобы сохранить здоровье глаз, рассказал LIFE.ru врач-травматолог, детский ортопед кандидат медицинских наук Николай Бацаленко. Он отметил, что во время письменных заданий лучше руководствоваться правилом 20-20-20.

Правило 20-20-20 не лечит близорукость и не отменяет прогулки, нормальное освещение и проверку зрения, но помогает уменьшить сухость и зрительное утомление, — рассказал Бацаленко.

Ортопед подчеркнул, что каждые 20 минут работы вблизи нужно на 20 секунд переводить взгляд на предмет не менее чем в шести метрах. По его словам, это расслабляет механизм фокусировки, напоминает ребенку о моргании и смене зрительной дистанции.

Ранее детский офтальмолог Игорь Азнаурян рассказал, что детям можно начинать пользоваться контактными линзами с 8–10 лет. Он отметил, что в отдельных случаях по медицинским показаниям возможен более ранний старт — под строгим контролем родителей.