Ортопед назвал идеальную летнюю обувь с точки зрения здоровья

Летом с точки зрения здоровья рекомендуется носить сандалии с толстой подошвой или удобные кроссовки с амортизацией и вентилируемым верхом, посоветовал в беседе с aif.ru ортопед Андрей Литвиненко. Он отметил, что горожанам, двигающимся по жесткому бетону и асфальту, следует выбирать модели, которые будут компенсировать ударную нагрузку.

Обувь должна быть удобной: ни спереди, ни с боков, ни сзади ничего не должно давить на ногу. Ничто не должно мешать коже дышать — обувь обязана хорошо вентилироваться. Пот — один из любимых продуктов питания вредных микробов. Это приводит к развитию кожных заболеваний: вросшего ногтя, мозолей, грибка и других хорошо известных проблем, — предупредил Литвиненко.

По мнению врача, оптимальная толщина подошвы, по словам врача, составляет полтора или два сантиметра. При этом она не должна препятствовать естественному сгибанию стопы.

Ранее биолог Ирина Лялина заявила, что кеды не обеспечивают необходимую поддержку стопы, из-за чего может возникнуть плоскостопие. Она отметила, что важно выбирать модель под конкретную задачу — для бега, тренировок, походов нужны разные варианты.