Ортопед назвал идеальную летнюю обувь с точки зрения здоровья

Летом с точки зрения здоровья рекомендуется носить сандалии с толстой подошвой или удобные кроссовки с амортизацией и вентилируемым верхом, посоветовал в беседе с aif.ru ортопед Андрей Литвиненко. Он отметил, что горожанам, двигающимся по жесткому бетону и асфальту, следует выбирать модели, которые будут компенсировать ударную нагрузку.

Обувь должна быть удобной: ни спереди, ни с боков, ни сзади ничего не должно давить на ногу. Ничто не должно мешать коже дышать — обувь обязана хорошо вентилироваться. Пот — один из любимых продуктов питания вредных микробов. Это приводит к развитию кожных заболеваний — вросшего ногтя, мозолей, грибка и других хорошо известных проблем, — предупредил Литвиненко.

По мнению врача, оптимальная толщина подошвы составляет полтора — два сантиметра. При этом она не должна препятствовать естественному сгибанию стопы.

Ранее биолог Ирина Лялина заявила, что кеды не обеспечивают необходимой поддержки стопы, из-за чего может возникнуть плоскостопие. Она отметила, что важно выбирать модель под конкретную задачу — для бега, тренировок, походов нужны разные варианты.