Офисным работникам, проводящим за столом свыше шести часов в день, рекомендуется пить черный кофе для снижения риска преждевременной смерти, заявил KP.RU иммунолог Владимир Болибок. По его словам, этот напиток позволяет минимизировать вред от длительного сидячего образа жизни.
Секрет в том, что ученые посмотрели, а какой можно выделить регулярный источник антиоксидантов среди работников офиса. Вот и оказалось, что любимый черный кофе — это и есть ежедневный и регулярный источник антиоксидантов, — рассказал Болибок.
Он напомнил, что длительный сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье сосудов и сердца. Врач добавил, что черный кофе оказывает противовоспалительный эффект.
Токсиколог Михаил Кутушов ранее посоветовал постепенно снижать долю сахара в кофе. По его словам, важно соблюдать умеренность и пить не более трех чашек этого напитка в день.
