Невролог назвала страшные последствия злоупотребления кофе

Чрезмерно большая доза кофеина может привести к выраженной тахикардии, нарушению сердечного ритма, рвоте, спутанности сознания и даже судорогам, предупредила в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская. Она напомнила, что взрослым здоровым людям допустимо употреблять до трех-четырех чашек кофе. При этом единой нормы для всех не существует.

Кто-то без проблем пьет кофе несколько раз в день, а у кого-то [учащенное] сердцебиение, тревожность или дрожь появляются уже после одной порции. Реакция на кофеин зависит от индивидуальной чувствительности, массы тела, состояния здоровья и лекарств, которые принимает человек. Если [тревожные] симптомы появляются регулярно, стоит уменьшить порцию или крепость напитка, отказаться от дополнительных источников кофеина и не пить кофе во второй половине дня, — отметила Демьяновская.

Она уточнила, что, помимо вышеуказанных симптомов, на фоне злоупотребления кофе могут возникнуть дрожь в руках, повышенная возбудимость, головная боль и бессонница. А со стороны ЖКТ не исключены тошнота, дискомфорт в желудке и диарея.

Ранее эндокринолог и диетолог Наталия Шведова заявила, что пить кофе каждый день безопасно для здоровья, если нет соответствующих противопоказаний. Она подчеркнула, что ограничения затрагивают беременных и кормящих женщин. По ее словам, также польза этого напитка снижается при добавлении большого количества сливок, сахара или сиропов.