Весной рекомендуется носить головные уборы и солнцезащитные очки, чтобы уменьшить контакт с пыльцой и другими аллергенами, заявила Lenta.ru иммунолог Ирина Манина. Она также посоветовала отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе с помощью онлайн-сервисов.
Врачи рекомендуют людям с аллергией носить солнцезащитные очки и не использовать контактные линзы. Раздраженные слизистые становятся более чувствительными, и линзы могут только усугубить ситуацию, — предупредила Манина.
Если уровень пыльцы высокий, лучше не выходить на улицу без необходимости, добавила врач. Она также посоветовала носить защитные маски в период цветения. Эксперт призвала аллергиков исключить из рациона яблоки, груши, орехи, сырую морковь, картофель, овес, квас, пиво и мед. Эти продукты могут усилить интенсивность симптомов, пояснила Манина.
Пульмонолог Сергей Головинский ранее посоветовал проводить влажную уборку дома, а после нее принимать душ с обязательным мытьем головы и менять одежду. Это позволит защитить легкие от аллергенов, объяснил врач.
