Диетолог ответила, кому противопоказаны суши

Суши противопоказаны беременным и детям до семи лет, рассказала «Москве 24» врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залетова. Она отметила, что взрослым людям такую пищу необходимо употреблять в ограниченном количестве.

Классические суши с сырой рыбой я рекомендую вовсе исключить из рациона беременным и маленьким детям. Их иммунная система уязвимее, и любые паразиты или бактерии, которые могут присутствовать в необработанном продукте, способны нанести серьезный вред, — рассказала Залетова.

Залетова подчеркнула, что от суши и роллов с острыми соусами или копченой рыбой лучше воздержаться людям с гастритом и панкреатитом. По ее словам, такая пища может сильно раздражать слизистую.

Ранее семейный нутрициолог Наталья Шипарева рассказала, что людям с гастритом и гипертонией крайне не рекомендуется употреблять соленья и мандарины в жаркую погоду. Она посоветовала ограничиться одним маринованным огурцом в день, запивая его большим количеством воды.