Диетолог назвала неочевидную причину тяги к сладкому

Тягу к сладкому могут вызывать определенные бактерии, живущие в кишечнике, рассказала LIFE.ru доцент кафедры диетологии Университета «РОСБИОТЕХ» Анастасия Лебедева. Она отметила, что микробиота может влиять на аппетит и настроение.

Микробиота способна напрямую влиять на наше настроение, аппетит и выбор продуктов. Бактерии создают определенный фон, который делает одни продукты более привлекательными с точки зрения химии мозга, — рассказала Лебедева.

Диетолог подчеркнула, что бактерии также влияют на гормоны голода и насыщения — грелин и лептин. По ее словам, при нарушении баланса микрофлоры сигналы о насыщении могут запаздывать — это ведет к перееданию и желанию есть быстрые углеводы.

Ранее психотерапевт Татьяна Потапова рассказала, что тревожные и постстрессовые расстройства, а также депрессия нередко приводят к перееданию и ожирению. По ее словам, нервная булимия тоже способствует набору веса.