Диетолог назвала безопасную дозу клубники

В день рекомендуется употреблять не более полкилограмма клубники, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она отметила, что такую порцию необходимо разбить на несколько частей.

Я рекомендую съедать не более полкилограмма клубники в день. Важно разбить эту порцию на несколько частей. Например, по горсточке несколько раз в сутки, — рассказала Соломатина.

Диетолог подчеркнула, что клубника строго противопоказана людям с аллергией. По ее словам, похожие на аллергию симптомы могут начаться и у здоровых людей при чрезмерном употреблении.

Ранее врач Татьяна Кваша рассказала, что при готовке шашлыка стоит избегать обугливания мяса. По ее словам, это позволит избежать проблем со здоровьем.