Жиросжигающий напиток «Имбирное чудо»! Витаминный эликсир — пьем и худеем

Готовим жиросжигающий напиток «Имбирное чудо»! Это настоящий витаминный эликсир — пьем и худеем. Он станет вашим верным помощником в борьбе за стройность! Сочетание имбиря, яблок и меда создает мощный жиросжигающий эффект, при этом насыщая организм полезными веществами.

Ингредиенты

• Свежий корень имбиря — 10 см
• Красные яблоки — 10−12 шт (лучше сорта «гала» или «фуджи»)
• Лимоны — 2 шт (цедра + сок)
• Мед натуральный — 3−5 ст. л. (по вкусу)
• Корица — 2 палочки
• Вода фильтрованная — 4−5 л.

Полезные свойства

•  Имбирь — ускоряет метаболизм на 20%
•  Яблоки — выводят токсины благодаря пектину
•  Лимон — мощный антиоксидант
•  Корица — снижает уровень сахара в крови
•  Мед — укрепляет иммунитет

Приготовление

1. Имбирь очистите и нарежьте тонкими слайсами (не снимайте кожицу полностью — под ней максимум полезных веществ). Яблоки тщательно вымойте, сделайте несколько проколов вилкой. С лимонов снимите цедру, избегая белой горькой части.

2. В кастрюлю положите имбирь, яблоки, цедру и корицу. Залейте холодной водой, доведите до кипения. Убавьте огонь и варите три минуты после закипания.

3. Снимите с огня, процедите через сито. Дайте остыть до 40°С (чтобы сохранить полезные свойства меда). Добавьте лимонный сок и мед, размешайте.

Ранее мы делились рецептом жиросжигающего томатного супа «Легкость». Всего 49 ккал на 100 граммов.