Майонез — это вкусно, но не всегда полезно. Хотите сделать свои блюда легче и полезнее? Попробуйте эти простые и вкусные альтернативы!
Смешайте желток, горчицу, лимонный сок, соль, стевию и оливковое масло. Взбейте до однородности. Эта заправка будет нежной и ароматной.
Обжарьте семена чиа на сухой сковороде и смешайте с натуральным йогуртом. Получится полезная и хрустящая заправка.
Смешайте оливковое масло, яблочный уксус, чеснок, лимонный сок, дижонскую горчицу и специи (соль, перец, тимьян). Эта заправка идеальна для овощных салатов.
Добавьте в йогурт хрен, горчицу, смесь перцев и зеленый лук. Получится пикантная и освежающая заправка.
Измельчите помидор, смешайте с оливковым маслом, укропом, красным перцем, солью и чесноком. Эта заправка добавит салату свежести.
Смешайте легкий творожный сыр с кефиром и сухим чесноком. Получится нежная и полезная заправка.
Ранее также сообщалось об очень простом рецепте завтрака. Эти рулеты вы можете приготовить за считаные минуты, поразив семью вкуснейшим блюдом.
