Вы еще не умеете «печь» некалорийный торт за 5 минут? Скорее смотрим рецепт

Вы еще не умеете «печь» некалорийный торт за 5 минут? Скорее смотрим рецепт. Этот вкусный и полезный десерт — настоящее спасение, когда хочется сладкого без лишних калорий и долгого приготовления! Нежный шоколадный торт с воздушным творожным кремом готовится моментально и без выпечки в духовке.

Ингредиенты для коржей

• Яйцо — 1 шт.
• Мягкий творог 0,1% — 60 г
• Какао — 10 г
• Рисовая мука — 40 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Подсластитель — по вкусу

Для крема

• Мягкий творог 0,1% — 100 г
• Творожный сыр — 80 г
• Подсластитель — по вкусу

Для глазури

• Шоколад без сахара (молочный или горький) — 40 г
• Горячие сливки или молоко — 40 мл

Приготовление

1. Смешайте все ингредиенты для коржа до однородности, перелейте в силиконовую форму диаметром 15 см и поставьте в микроволновку на 2–3 минуты при мощности 800 Вт. Готовый корж разрежьте на 3–4 коржика.
2. Для крема взбейте творог, творожный сыр и подсластитель до гладкости. Соберите торт, чередуя коржи и крем. Для красивого вида используйте кондитерский мешок. Разогрейте молоко или сливки, залейте шоколад, дайте постоять минуту, перемешайте и полейте торт.

Ранее мы рассказывали про завтрак с эффектом Ozempic. Диетологи назвали три продукта для похудения.