Врач-невролог Игорь Орлов назвал простые правила просмотра телевизора, благодаря которым можно избежать проблем со здоровьем.
По его словам, при просмотре телевизора или видео на компьютере главное — выбрать удобное положение, чтобы не возникли боли в шее и позвоночнике.
Оптимально смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала. Ни в коем случае не лёжа или в каких-то других позах. Если смотреть лёжа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно, приподнимается таз и перегружается шея, — объяснил специалист.
Он подчеркнул, что беспрерывный просмотр видео не должен превышать два часа. После нужно встать и размять мышцы. Это же правило актуально при сидячей работе. Если его не придерживаться, можно столкнуться с большими проблемами со здоровьем.
Нарушается кровообращение в области малого таза, и это приводит к последствиям. У женщин это гинекологические заболевания, а у мужчин это заболевания мочеполовой сферы, — отметил Орлов.
Врач добавил, что также важно учитывать расстояние до экрана — оно должно быть не меньше полутора-двух метров, передаёт радио Sputnik.
Как писал NEWS.ru, ранее онкологи из Великобритании предупредили, что бледная кожа может сигнализировать о раке кишечника.
