Вкуснее «Оливье»: салат для похудения «Нежность». Едим, и килограммы уходят

Общество 12 марта, 2025 / 18:30

Салат с ананасами и курицей — это легкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить для семейного ужина или праздничного стола. Этот салат состоит из простых ингредиентов и готовится быстро.

Ингредиенты:

  • куриное филе — 600 г;

  • сыр гауда — 200 г;

  • ананасы консервированные — 1 банка;

  • грецкие орехи — 80 г;

  • майонез — 200 г;

  • петрушка — несколько веточек.

Приготовление:

  1. Вскипятите воду в сотейнике, подсолите, положите куриное филе. Доведите до кипения, варите 5 минут. Выключите огонь и оставьте филе в воде еще на 15 минут под крышкой. Затем выньте готовое филе и остудите.

  2. Измельчите сыр на крупной терке. Петрушку мелко нарежьте. Кольца ананаса нарежьте небольшими кусочками.

  3. Остывшее филе нарежьте мелкими кусочками. Перемешайте куриное мясо с тремя столовыми ложками майонеза и рубленой петрушкой.

  4. На тарелку установите кольцо, чтобы выложить салат слоями, или используйте прозрачный салатник. Нижним слоем выложите курицу. Затем ананас, часть орехов, сыр, а сверху майонез (его нужно распределить по поверхности салата ложкой). Посыпьте верх салата орехами.

  5. Оставьте салат в холодильнике на 2–3 часа и подавайте к столу.

Ранее сообщалось, как приготовить необычную закуску «Жареные яйца зятя». По одной из легенд, зять приготовил это блюдо для своей тещи, чтобы удивить ее. По другой версии, теща увидела ссору дочери с мужем и таким образом сделала зятю «предупреждение».