Весенний салат для стройности. Килограммы уходят, а настроение улучшается!

Общество 19 марта, 2025 / 11:29

Коул слоу — это классический салат из шинкованной капусты, заправленный смесью майонеза и сметаны. Он богат витаминами и минералами, а также содержит мало калорий. Этот салат идеально подходит для тех, кто следит за своим весом и хочет избавиться от лишних килограммов.

Ингредиенты:

  • 500 граммов свежей краснокочанной капусты;

  • 150 граммов моркови;

  • 2 столовые ложки майонеза;

  • 1 столовая ложка сметаны;

  • половина чайной ложки сахара;

  • четверть чайной ложки соли;

  • щепотка чёрного молотого перца.

Приготовление

Нарежьте краснокочанную капусту тонкой соломкой. Добавьте сахар, соль и чёрный молотый перец. Пожмите капусту руками, чтобы она стала мягкой. Натрите морковь на крупной тёрке. Смешайте капусту с морковью. Заправьте салат майонезом и сметаной. Подавайте к столу сразу или дайте настояться в холодильнике.

Ранее сообщалось, как приготовить постный майонез с яблочным вкусом. Благодаря яблочному пюре в составе соус приобретает нежный фруктовый вкус и приятную консистенцию.

Новости по теме