Чтобы бодро встретить утро после Нового года, нужно накануне лечь в 10 часов вечера, не есть перед сном и не пить спиртные напитки, отметил в беседе с «Газетой.Ru» глава комитета Госдумы по охране здоровья кандидат медицинских наук Сергей Леонов. По его словам, все равно люди будут отмечать праздник после полуночи и есть вредную пищу, поэтому главное — знать меру и прислушиваться к своему организму.
Чтобы встретить бодро 1 января, нужно лечь в 10 часов вечера, не кушая перед сном, желательно не выпивая спиртные напитки. Это явно будет противоречить желанию людей. И те, кто захочет встретить Новый год весело и активно, в любом случае будут кушать, в том числе и вредную еду. Кто предпочитает, будет употреблять алкогольные напитки. Те, кому совсем весело, будут далеко за полночь отмечать Новый год. Поэтому все должно быть умеренно, без излишеств, — сказал парламентарий.
Леонов добавил, что в новогоднюю ночь особенно внимательными к своему здоровью должны быть люди с хроническими заболеваниями. Им нужно избегать переутомления, быть осторожными с едой и алкогольными напитками.
Ранее врач-кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Юлия Фадюхина рассказала, что смертельной дозой алкоголя являются 22–24 крепких шота. Специалист подчеркнула, что концентрация алкоголя в крови в размере четырех — шести промилле может привести к летальному исходу.
