Учёные выяснили, что недостаток сна оказывает негативное влияние на фертильность женщин, а также на их психическое и физическое здоровье.
К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого опубликованы в журнале Sleep. Согласно им, недосып плохо влияет на гормоны, как мужские, так и женские.
В частности, учёные обращают на эту проблему внимание женщин, которые хотят забеременеть. Согласно исследованию, такие женщины должны следить за уровнем фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который помогает яичнику подготовиться к выпуску яйцеклетки, передаёт «МедикФорум». Перед овуляцией ФСГ достигает высшей точки.
Оказывается, недостаток сна уменьшает количество производимого фолликулостимулирующего гормона, — говорится в исследовании.
Ранее NEWS.ru писал о том, что сокращение времени сна с нормальных для взрослого человека восьми часов может привести к возникновению различных болезней. В их числе ожирение, проблемы с сердцем, диабет и не только. Об этом журналистам сообщил доктор биологических наук Владимир Дорохов.
