Всякий раз после употребления в пищу сладкого желательно чистить зубы или хотя бы полоскать рот, чтобы снизить негативное воздействие сахара. От всевозможных леденцов и вовсе следует отказаться, так как они разрушают зубную эмаль, рассказала стоматолог-ортодонт Мария Балакирева.
По её словам, люди порой пытаются очистить эмаль лимоном, но это делать не рекомендуется, поскольку такие действия лишь способствуют её стираемости.
Поэтому — просто уменьшать количество сладкого. Полностью отказаться я не могу рекомендовать, хотя бы раз в неделю можно себе устраивать такой праздник сладостей, но всё в меру, — цитирует Балакиреву RT.
Она напомнила, что щёткой надо чистить зубы дважды в день — утром и вечером, а ирригатором можно пользоваться в течение дня. После каждого приёма пищи браться за щётку не следует, так как появится чувствительность эмали, пояснила медик.
Кроме того, стоматолог рекомендовала есть больше овощей и фруктов, которые помогают очистить эмаль. К ним относятся, например, яблоки и клубника.
Ранее, как писал NEWS.ru, врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как больные зубы приводят к различным заболеваниям. Прежде всего, к раку поджелудочной железы.
