Предлагаем вам простой рецепт для похудения — обалденный яблочный крамбл. На подготовку уйдет всего пять минут. Это прекрасный десерт, который сочетает в себе сладость яблок и хрустящую текстуру овсяных хлопьев. Он станет отличным выбором для завтрака, перекуса или похудательного киновечера.
Ингредиенты:
Приготовление:
1. Сначала очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину и натрите их на крупной терке. В глубокой миске смешайте натертые яблоки с изюмом, хорошо перемешивая. Выложите половину получившейся смеси в формочку для запекания, равномерно разравнивая ложкой.
2. В другой миске объедините овсяные хлопья, оливковое масло и сахарозаменитель по вкусу. Добавьте корицу и тщательно перемешайте до образования однородной массы. Затем равномерно выложите половину овсяной смеси поверх яблочной начинки. Повторите слои.
3. Предварительно разогрейте духовку до 190 градусов Цельсия и поставьте форму с крамблом запекаться на 20−25 минут до появления золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Ранее мы делились рецептом для похудения — шикарным салатом из свеклы. Едим и килограммы улетают!
