Рецепт для похудения: чипсы из лаваша. Едим — и килограммы уходят

Домашние чипсы из лаваша, которые можно есть во время похудения. Они получаются вкусными и менее калорийными.

Ингредиенты:

• лаваш тонкий бездрожжевой — 1 лист;
• оливковое масло — несколько капель;
• специи по вкусу (например, паприка, базилик, чеснок).

Приготовление:

1. Разогреть духовку до 180 градусов Цельсия.
2. Лаваш нарезать на небольшие кусочки или полоски.
3. Смазать противень оливковым маслом или использовать бумагу для выпечки.
4. Выложить кусочки лаваша на противень.
5. Посыпать специями по вкусу.
6. Запекать в духовке около 7–10 минут, пока чипсы не станут хрустящими.
7. Готовые чипсы остудить и подавать к столу.

Ранее сообщалось, что драники с фаршем — это очень вкусное блюдо. Оно получается интересным, необычным и не вредит фигуре — всего 181 ккал на 100 г.

Также NEWS.ru сообщал, что приготовить котлеты в духовке очень просто, а получаются они нежными и вкусными. И что самое важное — без обжарки на масле, а значит, вдвойне полезные и нежирные — всего 135 ккал на 100 г.