Психотерапевт развеяла главный миф о толковании сновидений

Вопреки некоторым мнениям, сновидения невозможно расшифровать механически с помощью сонников, заявила Lenta.ru психотерапевт Аля Боголюбова. По ее словам, сон — это индивидуальное проявление бессознательного. В нем каждая деталь связана с личной историей человека, его воспоминаниями и чувствами.

Любой символ может иметь десятки значений. Иногда одно и то же сновидение у разных людей будет нести совершенно противоположный смысл. Символ складывается из личных ассоциаций, ощущений и контекста — в общем, того, что невозможно подогнать под шаблон, — пояснила Боголюбова.

Она отметила, что стандартные толкования лишь создают иллюзию определенности. Заблуждение в том, что через сонники можно что-то узнать, вынуждает людей ошибочно искать ответы вовне, а не внутри себя. На самом же деле понять сновидение можно исключительно через диалог с самим собой, подытожила врач.

Ранее невролог Наталья Суворинова заявила, что некоторые люди разговаривают во сне из-за эмоционального или умственного перенапряжения. Она отметила, что это нарушение сна, как правило, связано с врожденными особенностями организма.