Вынужденная изоляция повлияла на состояние психики многих россиян, у некоторых из них начали проявляться признаки клинической депрессии и нельзя не обращать на них внимания, предупредила врач-психотерапевт Айна Громова.
Первый признак депрессии во время карантина — повышенная раздражительность или гиперэстезия. Если человек бурно негативно реагирует на вещи, к которым раньше относился спокойно, например, на громкий звук телевизора, это может быть одним из «звоночков», предупредила врач.
Также тревожным признаком является отсутствие стремлений. Человек в депрессии не только не мечтает и не строит планов, но и не испытывает сиюминутных желаний, например, не хочет есть или ест без аппетита. Кроме того, косвенным признаком «карантинной депрессии» является отсутствие либидо.
Если у вас нет никаких сексуальных потребностей в 30, 40 или 50 лет, то на это тоже стоит обратить внимание, поскольку это не очень хороший фактор, — пояснила психотерапевт в интервью для радио Sputnik.
Если у самоизолировавшегося с семьёй человека проявляются какие-либо из этих симптомов, ему необходимо найти для себя время, в которое он будет отдыхать и не взаимодействовать с близкими. Громова подчеркнула, что запущенные случаи депрессии могут привести к печальным результатам и нельзя игнорировать её симптомы.
Как писал NEWS.ru ранее, учёные из разных стран мира пришли к выводу, что главным недостатком продолжительного пребывания дома можно считать отсутствие достаточного количества времени на солнце, а следовательно нехватку витамина D.
