Кода болит голова, рука тянется за таблеткой. Но пилюля не всегда может решить проблему. Иногда лучше пойти не в аптеку, а к психотерапевту. Так считают приверженцы психосоматики. Это направление в медицине, изучающее влияние психологических факторов на возникновение телесных заболеваний.
Многие болезни случаются из-за явного или скрытого недовольства собой или окружающим миром. Отдельный вид внутреннего переживания провоцирует определённый недуг. Например, астма говорит о страхе быть нелюбимым окружающими. Диабетик часто несчастлив в браке и имеет много претензий ко второй половине. А инфаркт может случиться у человека из-за осознания собственной ненужности.
Философию психосоматики описали ещё 4,5 тыс. лет назад в китайской книге «Трактат Жёлтого императора о внутреннем». «Психика и тело проявляют свою жизнедеятельность одновременно, а не оторвано друг от друга», — сказано в труде. Также в книге уточняется, что страх влияет на функционирование почек и мочевого пузыря, гнев — печени и желчного, а излишняя радость — на работу сердца.
Психосоматика была забыта на долгие века. В начале XX века учение пережило второе рождение. В 1939 году в США началось издание журнала «Психосоматическая медицина». В 1950 году было создано Американское психосоматическое общество.
Врач-психоаналитик из США Франц Александер стал автором новой теории возникновения определённых человеческих недугов из-за психических проблем. Автор назвал её «чикагской семёркой». Учёный выделил семь главных болезней, возникающих из-за тяжких переживаний. Туда вошли гипертония, язва желудка, колит, нейродермит, астма, гиперфункция щитовидной железы.
По мнению заведующей кафедрой психосоматической патологии РУДН Надежды Зуйковой, гипертония и сейчас является самым популярным физическим расстройством, возникающим из-за психологических причин. На втором месте — ишемическая болезнь сердца, на третьем — расстройства желудочно-кишечного тракта. Все эти нарушения — следствие постоянного стресса, в котором пребывает человек.
«Приходят ко мне 24-летние с давлением 160 на 80 или сердечными проблемами. Печень здоровая, почки здоровые. Никаких предпосылок нет. Очевидно, что просто человек себя «загнал» своими собственными переживаниями», — рассказала Надежда Зуйкова.
Также, по словам эксперта, онкологические заболевания чаще развиваются у людей, которые находятся в длительном депрессивном состоянии и имеют много нерешённых личных проблем.
Один из лучших российских психологов, ведущий в мире специалист по телесно-ориентированной терапии Андрей Минченков, считает, что примерно 90% заболеваний современного человека провоцируют душевные травмы. Сегодня самые распространённые болезни «от нервов» — бронхолёгочные нарушения, а также проблемы с позвоночником и суставами.
«Такое ощущение, что человек просто не переваривает тот объём информации и стресса, который на него сегодня обрушивается», — сказал Минченков.
По мнению психолога, наиболее часто встречаемыми «спусковыми крючками» психосоматических заболеваний становятся семейные конфликты, потеря близких, проблемы на работе. А вот онкологические заболевания чаще «активируют» обида или чувство вины.
«Приведу пример: муж полюбил другую и ушёл из семьи, дети остались без отца. В новой семье у него всё хорошо, но осталось чувство вины. Оно разъедало его долгие годы и «вылилось» в рак», — привёл пример Андрей Минченков.
При реакции на стресс у человека «вылетает самое слабое его место». То есть страдает орган, который и так был на грани патологии.
Секрет душевного равновесия от Минченкова — жить с тем, с кем хочется жить, заниматься тем, чем нравится заниматься. Проблемы начинаются, когда человек заставляет себя делать то, что противно его природе.
Практикующие врачи не отрицают психосоматику. Они подтверждают: часть патологий действительно случается из-за излишних переживаний.
«Болезней достаточно много, которые связаны с психосоматикой, но в любом случае сначала исключаются настоящие болезни, а после того, как ты понимаешь, что у человека нет серьёзной патологии, а он страдает, тогда это можно приписать к психосоматике», — сказал Константин Зверев, заместитель главного врача ГКБ № 71.
