Психолог перечислил последствия чрезмерного трудоголизма

Трудоголики рискуют столкнуться с профессиональным выгоранием, хронической усталостью и ментальными расстройствами, заявил «Радио 1» психолог Сергей Ланг. По его мнению, можно не перерабатывать и добиваться успехов, если грамотно использовать свои ресурсы.

Чрезмерный трудоголизм приводит к неспособности людей нормально работать уже к 40 годам. Плата за мнимую продуктивность огромна: это хроническая усталость, профессиональное выгорание, стрессовые и психосоматические расстройства. Есть такое выражение: «В селе больше всех работала лошадь, но председателем так и не стала». Не всегда прибыль равна времени, которое мы тратим на работу, — отметил Ланг.

Среди других последствий чрезмерного трудоголизма он выделил алкоголизм, конфликты с близкими и даже разрушение семьи. Эксперт подчеркнул, что зачастую работник испытывает стресс, когда работать приходится много, а доходы не растут или вовсе падают.

Ранее психолог Мария Радионова заявила, что в отличие от человека, просто увлеченного делом, трудоголики находятся в вечном напряжении. Она отметила, что такие люди живут в зависимости.