Психолог ответила, как провести время с детьми без гаджетов

Чтение может заменить для ребенка гаджеты во время каникул, рассказала MIR24.TV психолог, коуч, специалист по детско-родительским отношениям, основатель онлайн-школы для родителей Карина Рихтере. Она отметила, что для начала лучше выбирать более легкую литературу.

Заставить полюбить книги сложно, но каждому ребенку нужно просто найти свою книжку. Не надо изо всех сил давить на классику или серьезную литературу. Пусть нравятся комиксы, пусть нравятся какие-то глупые книги или подростковые романы. Главное, чтобы ребенок нашел книгу, которой увлечется летом, — рассказала Рихтере.

Психолог подчеркнула, что привить такую привычку поможет совместное чтение, например по вечерам. По ее словам, можно выбрать одну книгу для всей семьи или перечитывать любимые произведения из детства.

Ранее врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что ограничения на использование гаджетов перед сном помогут улучшить качество отдыха у подростков. Кроме того, по его словам, детям важно устанавливать определенный режим для покоя и пробуждения.