Психолог объяснила, почему после дежавю повышается тревожность

Мозг может воспринимать дежавю как предчувствие беды, из-за чего возникает чувство повышенной тревожности, заявила в беседе с «Радио 1» психолог Юлия Белкина. По ее словам, если человек уже испытал стресс в какой-то ситуации, то попав в нее снова, он заранее начинает напрягаться.

Иногда дежавю ощущается не как забавный сбой, а как предчувствие беды. Картинка знакомая, но вместе с ней приходит неприятное волнение. Если ранее мы испытали сильный стресс, который психика не смогла переработать, и в этот момент у нас накапливалось бессознательное впечатление от какой-то детали, то потом, столкнувшись с ней, мы проживаем [негативные] эмоции повторно, — объяснила Белкина.

По ее словам, в случае, когда дежавю привело к приступу тревоги, следует не искать зловещий смысл в происходящем. Лучше просто осознать, что психика могла случайно связать увиденный образ с пережитым стрессом, посоветовала эксперт.

Ранее психолог Екатерина Каталина заявила, что большое количество освещения может облегчить симптомы осенней депрессии. Она отметила, что мрачные чувства в начале осени нормальны.