Психолог объяснил, как вычислить токсичного человека

Фразы, призванные надавить на человека и вызвать чувство вины, являются признаком токсичности, рассказал VSE42.RU психолог и психоаналитик Игорь Алферов. Он отметил, что это должны быть повторяющиеся паттерны, а не единичные случаи.

Психолог подчеркнул, что особенно должны насторожить фразы вроде «Ты меня игнорируешь?», «Ты как все» или «Ну и пожалуйста». По его словам, еще одна распространенная манипуляция — резкие перепады эмоций.

Алферов отметил, что слишком быстрая попытка сближения также может стать тревожным признаком. Он посоветовал доверять собственным ощущениям и сразу прерывать некомфортную коммуникацию.

Ранее психолог Екатерина Ильичева рассказала, что абьюз проявляется не только в физическом насилии. К признакам эмоционального насилия она отнесла игнорирование, газлайтинг, гиперопеку и вербальную агрессию.